Santé, nutrition, développement psychologique... le sevrage, période délicate pour les mamans, est essentiel pour le développement du nourrisson.

Toutes les mamans qui allaitent sont tôt ou tard confrontées à la question du sevrage. Quel est le bon moment pour arrêter d’allaiter Bébé ? Comment l’aider à accepter le biberon ? Comment gérer l’après allaitement ? Pas de panique ! Il existe quelques petites astuces pour sevrer Bébé en douceur.

C’est Maman qui décide
La première chose à savoir, c’est que l’arrêt de l’allaitement est une décision personnelle. Que Bébé ait 2, 6 ou 9 mois, vous seule êtes compétente pour décider du moment du sevrage. Ce qui ne veut pas dire que vous ne devez pas en parler. N’hésitez pas à échanger sur le sujet avec votre conjoint, il a forcément un avis sur la question... mais aussi vos amies ou votre pédiatre. Une fois votre décision mûrement réfléchie, vous devrez convaincre Bébé de troquer le sein contre le biberon. Car jusqu’à l’âge de 6 mois, votre tout-petit est nourri exclusivement au lait. Pour un sevrage en douceur, il est conseillé de supprimer une tétée tous les 5 à 8 jours et de la remplacer par un biberon jusqu’à ce que Bébé soit totalement sevré. Avec cette méthode, le sevrage durera entre 3 semaines et un mois. Commencez par remplacer la tétée du soir, cela permettra à Bébé d’être rassasié plus facilement et il passera ainsi une meilleure nuit.

Et Papa dans tout ça ?
Le sevrage est également l’occasion pour les papas de prendre le relai et de laisser la maman souffler un peu. « Je conseille aux papas de donner ces premiers biberons de sevrage sans que la maman soit dans la pièce, explique le docteur Besse, pédiatre à Lyon. L’enfant ne sera pas tenté d’aller vers le sein de sa mère et il développera de nouveaux liens avec son père, ce qui est primordial pour son bien-être. » En fonctionnant de cette façon, les parents mettent en place de nouveaux réflexes pour leur enfant : « Lorsque maman est là, je prends le sein. Lorsqu’elle n’est pas là je bois mon biberon avec papa ».

Le premier pas vers l’indépendance
Les mamans qui vivent le sevrage comme une frustration, peuvent tirer leur lait pour adoucir la transition. « Cela permet non seulement d’éviter les engorgements douloureux, explique le docteur Pascal Besse mais également de rassurer les mamans angoissées : l’enfant a ainsi le temps de se familiariser avec la tétine tout en restant en contact avec le sein de sa mère, par le biais du lait ». Si la maman est dans l’impossibilité de tirer son lait, elle peut utiliser du lait 1er âge jusqu’aux 6 mois de l’enfant puis, au-delà, du lait 2e âge qui viendra en complément d’autres aliments introduits petit à petit (légumes, compotes de fruits…). « À partir de 6 mois, l’enfant découvre de nouvelles saveurs et de nouvelles textures. C’est la période de la diversification de l’alimentation… Il fera tout simplement son éducation au goût, souligne le docteur Besse. Le sevrage, c’est en quelque sorte lepremier pas vers l’indépendance. »

Au revoir le sein, bonjour les câlins
Dans tous les cas, veillez à placer la tétine en position « petite vitesse » car votre bébé a l’habitude de tirer énergiquement sur le sein lors des tétées. Cela permettra au lait de ne pas arriver trop vite dans son estomac et d’éviter ainsi d’éventuels problèmes de digestion. Enfin, pour remplacer les tendres tête-à-tête de l’allaitement, n’hésitez pas à vous octroyer des moments privilégiés avec Bébé. Le sevrage des câlins n’est pas pour demain…

C.A.